BMI（体格指数）は体重(kg)を身長(m)の2乗で割った値で、肥満度の目安です。このツールはアジア太平洋基準で判定し、身長に合った標準体重の範囲も表示します。
BMIの判定基準
低体重 18.5未満、標準 18.5〜22.9、肥満前段階 23〜24.9、肥満1度 25〜29.9、肥満2度 30〜34.9、肥満3度 35以上。アジア人は同じBMIでも体脂肪が多い傾向があるため、WHOの国際基準より低く設定されています。
BMIの限界
筋肉量が多い人はBMIが高く出やすく、筋肉が少ない人は標準でも体脂肪が多いことがあります。腹囲もあわせて確認しましょう。
FAQ
- BMIの計算式は？
- BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)²。170cm・65kgなら 65 ÷ 1.7² ≈ 22.5 です。
- 日本肥満学会の基準と違いますか？
- 日本肥満学会は25以上を肥満としています。このツールは韓国（大韓肥満学会）の基準で23〜24.9を肥満前段階としています。
- 子どもにも使えますか？
- 19歳未満は年齢・性別ごとのパーセンタイル基準を使う必要があります。
- データは保存されますか？
- いいえ。計算はすべてブラウザ内で行われます。
